« Chercher le bonheur en dehors de nous, c’est comme attendre le soleil dans une grotte orientée au nord. »

Je vous accompagne, vous et vos enfants ou ados,  avec bienveillance pour vous aider à vous libérer des problèmes que vous rencontrez.

Pour cela, je vous propose des outils de psychothérapie mais aussi de sophrologie. Ainsi, ces deux disciplines sont complémentaires et vous permettront d’avancer sur plusieurs niveaux en parallèle : sur votre mental, afin de mieux vous comprendre, sur votre corps afin d’être à son écoute et sur vos émotions afin de les accepter et bien les utiliser. Les changements opérés sur tous ces niveaux en parallèle deviennent  ainsi durables et profitables.

Des thérapies individuelles pour adulte pendant lesquelles j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, découvrir leur fonctionnement, leur manière d’être. En se comprenant mieux, ils réussissent à envisager les situations avec un œil nouveau, ils améliorent leurs relations aux autres, leurs choix sont plus avisés et ils avancent plus sereinement.

Des accompagnements ciblés sur des problèmes précis : gestion de stress, problème de sommeil, accompagnement à la perte de poids..

Des accompagnements spécifiques pour les enfants et ados : que ce soient pour des problèmes de confiance en soi, de stress, de sommeil, d’énurésie, de difficultés scolaires ou sociales,..j’accompagne les enfants et les adolescents afin de leur permettre de se sentir mieux et ainsi continuer à grandir plus sereinement.

  • "Je suis retournée voir Aurélie lors de la préparation d'un grand évènement professionnel qui m'angoissait : la séance m'a permis de retrouver la confiance et de pouvoir à nouveau avancer de manière constructive et positive"

    - Marie

  • "J'ai contacté Aurélie peu de temps avant ma prise de poste dans une nouvelle entreprise : Aurélie a rapidement cerné mes préoccupations et m'a amené à identifier et travailler des points précis pour aborder sereinement cette transition."

    - Quentin

  • "Les séances de sophrologie avec Aurélie m'ont grandement aidée à comprendre et travailler un blocage familial. Nous avons pu identifier la source de la tension et la transformer en quelque chose de plus harmonieux et équilibré."

    - Agnès

  • "Les séances de thérapie avec Aurélie ont été très efficace pour résoudre certaines situations familiales conflictuelles. Grâce à de nombreux exercices, j'ai pu faire la paix avec moi-même et me libérer de mon sentiment de culpabilité."

    - Naïs

  • "J'ai vu Aurélie pour des troubles du sommeil en 2016. Il m'a suffit de trois séances pour retrouver des soirées apaisées et un sommeil régénérateur."

    - Marie