On en parle beaucoup mais est-ce que vous savez exactement ce que c’est ? En français, on parle d’épuisement professionnel. Finalement, c’est une maladie que nous déclarons lorsque nous avons dépassé nos capacités physiologiques sur le long court en particulier dans le cadre professionnel. Pourquoi en arrivons-nous
Le sommeil est un moment très important dans notre vie : en effet, certaines activités cérébrales ne se déroulent que pendant les phases de sommeil et il est de ce fait un besoin vital. Ainsi, au bout d’une semaine, une personne privée totalement de sommeil peut
On en parle beaucoup et partout mais finalement il est assez rare que les personnes qui viennent consulter à ce sujet connaissent les tenants et aboutissants du stress ! Pour commencer, qu’est ce que c’est exactement ? C’est une réponse physiologique du corps à ce que l’on perçoit
Pourquoi mangeons –nous ? Cela parait simple comme question ! C’est un besoin vital et si nous ne mangeons pas, nous ne pouvons pas vivre tout simplement ! Mais parfois (souvent !) ce n’est pas aussi simple non ? Le petit carré de chocolat (voire la plaque) le dimanche soir est-il