Comment dire je t’aime!
Un couple c’est deux personnes qui semblent créer une unité. Bien entendu, cette unité se base sur des points communs, des projets, une vision… mais c’est avant tout
Aurélie Ingrand
Sophrologue, relaxologue
Thérapeute en relation d’aide
Je vous reçois dans mon cabinet situé au 92 rue de Montreuil à Paris pour vous accompagner avec bienveillance, vous et vos enfants ou ados, afin de vous aider à vous libérer des problèmes que vous rencontrez.
Je vous propose des outils de psychothérapie mais aussi de sophrologie. Ainsi, ces deux disciplines sont complémentaires et vous permettront d’avancer sur plusieurs niveaux en parallèle : sur votre mental, afin de mieux vous comprendre, sur votre corps afin d’être à son écoute et sur vos émotions afin de les accepter et bien les utiliser. Les changements opérés sur tous ces niveaux en parallèle deviennent ainsi durables et profitables.
Je travaille aussi en entreprise dans le cadre de formation à l’écoute, au mieux travailler ensemble et en atelier de sophrologie.
Reprendre sa vie en mains
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, découvrir leur fonctionnement, leur manière d’être. En se comprenant mieux, ils réussissent à envisager les situations avec un œil nouveau, ils améliorent leurs relations aux autres, leurs choix sont plus avisés et ils avancent plus sereinement.
Etre bien avec soi
Gestion du stress, problème de sommeil, accompagnement à la perte de poids, je vous propose des accompagnements ciblés sur des problèmes précis, plus particulièrement en rapport avec l’image de soi.
S’épanouir avec les autres
Que ce soient pour des problèmes de confiance en soi, de stress, de sommeil, d’énurésie, de difficultés scolaires ou sociales,.. j’accompagne les enfants et les adolescents afin de leur permettre de se sentir mieux et ainsi continuer à grandir plus sereinement.
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