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Aurélie Ingrand

Sophrologue, relaxologue
Thérapeute en relation d’aide

Je suis actuellement en congés maternité et je ne reprendrai les consultation qu’en septembre 2021.

Mon cabinet est dans un bel espace charmant, calme et chaleureux, situé 6 rue de la Folie-Méricourt, à Paris dans le 11e.

Je vous y recevrai pour vous accompagner avec bienveillance, vous et vos enfants ou ados,  afin de vous aider à vous libérer des problèmes que vous rencontrez.

Pour cela, je vous propose des outils de psychothérapie mais aussi de sophrologie. Ainsi, ces deux disciplines sont complémentaires et vous permettront d’avancer sur plusieurs niveaux en parallèle : sur votre mental, afin de mieux vous comprendre, sur votre corps afin d’être à son écoute et sur vos émotions afin de les accepter et bien les utiliser. Les changements opérés sur tous ces niveaux en parallèle deviennent  ainsi durables et profitables.

Je travaille aussi en entreprise dans le cadre de formation à l’écoute, au mieux travailler ensemble et en atelier de sophrologie.

Thérapies individuelles

Reprendre sa vie en mains

J’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, découvrir leur fonctionnement, leur manière d’être. En se comprenant mieux, ils réussissent à envisager les situations avec un œil nouveau, ils améliorent leurs relations aux autres, leurs choix sont plus avisés et ils avancent plus sereinement.

Accompagnements spécifiques

Etre bien avec soi

Gestion du stress, problème de sommeil, accompagnement à la perte de poids, je vous propose des accompagnements ciblés sur des problèmes précis, plus particulièrement  en rapport avec l’image de soi.

Thérapies pour enfants et ados

S’épanouir avec les autres

Que ce soient pour des problèmes de confiance en soi, de stress, de sommeil, d’énurésie, de difficultés scolaires ou sociales,.. j’accompagne les enfants et les adolescents afin de leur permettre de se sentir mieux et ainsi continuer à grandir plus sereinement.